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¿Cuántos hidratos de carbono, proteínas y grasas hay que consumir para perder grasa corporal?
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De Interés -
Ciencias del Deporte
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El índice metabólico en reposo (IMR) es el número de calorías que quema el cuerpo si no se ha hecho nada en absoluto durante todo el día, es decir, si hemos estado tumbados 24 horas. Es básicamente la energía que se emplea para mantener las funciones esenciales del cuerpo y constituye el 60-75 % del gasto energético diario total....
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El Karma-Yoga consiste esencialmente en aprender a actuar, a hacer las cosas, prescindiendo de los resultados, renunciando a los frutos de la acción, de modo que yo no quede cogido por el deseo de la posesión o del disfrute de los resultados de cada acción....
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Para la mejora del rendimiento deportivo son tan importantes las sesiones de entrenamiento como los periodos de recuperación. Si no se respetan los periodos de descanso, y los estímulos de entrenamiento se realizan antes de que el organismo alcance un estado de supercompensación, se puede llegar a desarrollar el síndrome de sobreentrenamiento...
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Instalaciones deportivas cardioprotegidas
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Las instalaciones deportivas cuentan con el primer desfibrilador que no necesita formación previa.
El aparato puede reanimar a una persona que ha sufrido un paro cardiaco, ofrece transmisión GSM, llamadas de socorro y no necesita formación previa para poder utilizarlo.
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